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黑讲白讲

对与错?何必顶真,因为自然界中始终存在着对立与统一的矛盾......

 
 
 

日志

 
 

神奇的饭水分离法  

2016-12-22 17:46:26|  分类: 健康类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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再说神奇的“饭水分离法”作者:云中凤飞九天


人类医学的一个伟大创造

神奇的饭水分离法

——低碳医学研究的新发现

中炁子

“饭水分离法”一书出自韩国,风靡于东南亚和台湾,作者是李祥文先生。

我们认为,“饭水分离法”绝对是人类医学的一个伟大创造!毫无疑问,它是属于“用最简单最省钱最有效的方法维护人类健康”的低碳医学范畴,因为养生学就是保养生命的前沿医学,养生法也就应该顺理成章地进入医学临床第一线。试想一下,如果在有人类的所有地方和所有的医疗机构里,直接推广“饭水分离法”,人类还需要那么多医院吗?还会有那么多病人吗?还会有看病贵看病难大山吗?遗憾的是,人类创造了某些假科学,却把许多急需的真科学拒之于千里之外,这么好的“二十天左右各种病痛完全消失,且精力充沛”的“饭水分离法”,却只能在民间推广,聪明绝顶地人类面对“一病当前,刀药伺候,怎么赚钱就怎么治”的高碳医学,却普遍患有不可理喻、任医宰割的呆傻症!

当我第一次看到韩国人李祥文的“饭水分离饮食法”时,第一印象是:此法可行、可靠、有效!并立即开始了亲身体验,当然入手就是“一日一餐饭水分离法”,一周的验证结果是:我的第一印象没错!但一般人不能从一日一餐入手,而是均可从你现在的一日三餐或两餐立即开始锻炼,基本方法无非就是:一、吃饭时只吃饭菜,不喝汤水饮料。二、细嚼慢咽每一口饭。三、饭前饭后两小时内不能喝水,只能在饭前饭后两小时外,才可以随意(但不刻意)饮用汤水饮料。四、整天不吃零食,不吃保健品,包括最好不吃水果和寒凉食物饮料,如西瓜以及刚从冰箱里拿出来的食物等。

我为什么可以从一日一餐入手实施饭水分离呢?因为我三十年来一直是一日只吃一餐,很少吃两餐,而且从不吃零食,不吃保健品,不吃水果,但每天都要择时坐练养气法、卧练腹息法、走练体息法,这才是“吃得少又不饿”的关键所在。

我的一周饭水分离体验成果是“饭后没瞌睡了”(因我没有疾病可以对照)!

过去本人的一日一餐是饭、水、酒、肉同食同饮(食量与一般人一日三餐中的一餐基本相同),但饭后总要在静坐后睡一会儿。而实施饭水分离后,饭后睡不着了,这是为什么呢?稍加思索后很快就找到了答案:其实很简单,因为饭水分离后,没有汤水快速送食下咽,只好细嚼慢咽,以待刺激产生大量唾液后才能下咽,而唾液本身不但是一种强力消化液,更重要的还是一种全营养高能量的治病强身大药(详见本人后附的“神水长流大法”)。同理,原汁原味的高质量胃液,也没有遭受到汤水的稀释,它完全有能力尽职尽责的完成消化任务,这就是饭水分离法带给人类健康长寿效果的全部秘诀!正是因为充分发挥了唾液系统和胃液系统的消化能力,人体不再需要在饭后调动大脑和肝脏的血液来帮助胃中食物消化了,大脑也就不会因为饭后供血减少而产生睡意了。

饭水分离后的一个“饭后没瞌睡”现象,揭开了饭水分离法的神秘面纱!

饭水分离后的细嚼慢咽,刺激产生了大量唾液,远远胜过人参、鹿茸、虫草、燕窝、鱼翅的补益作用!

饭前饭后两小时内不喝水,充分发挥了胃液腐化分解食物的能力,为人体快速吸收全部营养成分提供了有效保证。

此法一般人在启用之后,大多会有立竿见影地神奇效果,包括癌症、高血压、糖尿病、冠心病等,鄙人粗略汇总整理了一下,饭水分离者的自述有:

饭水分离后,会出现很多身体变化,但不必过于担忧。只要稍微忍耐,再坚持十天左右,各种变化的痛苦就消失。二十天后各种病痛完全消失,且精力充沛。

由于进食量减少,一般二十天左右体重会下降一至五公斤,有时也会出现减轻十公斤的情况。

身体的自愈力得到了空前强化,无论任何疾病都能在五至十五天内治愈。

●我实行饭水分离第一个月,身体变化很多也很大,首先是减肥三公斤,精神状态依然好;其次是过去右下腹痛、牙齿牙龈痛、皮肤搔痒、有红色疹子、心脏不好等,没几天就自动好转了;其三是大便从原先的溏便到后来的黄金成条,心中满是喜悦;其四是下嘴唇超过十年的经常破皮、脱皮、结痂现象,各大医院治疗无效,现在虽未痊癒但已好了八成。转眼间又做了五个月一日早晚两餐、晚上喝水的日子,共瘦了约15公斤,享受到了轻盈的感觉,而且身体状况还有不断的新发现、新变化和新改善。

●过去严重便秘,眼睛干涩疼痛,十天饭水分离后,大便通畅了,眼干消失了,身体轻盈。

以前一到夏天脚底都会长小水泡,20年不好,但饭水分离后,不药而愈,身上的很多脂肪瘤也明显的缩小,脂肪肝也好了,便便也都黄金成条不会沾黏,感觉肠胃变好了,还有精神体力都不错;而妻子的身体变化则是体重变轻、睡眠变好、皮肤变白,最最重要的就是她脸上的黑斑明显变淡了,这让她很高兴,因为黑斑已经困扰她20几年了,不管是吃中药,擦保养品效果都有限,现在只是少吃一餐加上把吃饭喝水分开就有这么好的效果,怎不令她雀跃?我们夫妻一定会继续坚持下去,让身心更健康。

未尝试饭水分离前,我常看中医,饭水分离后至今便不再看中医了。我曾经做过肌瘤切除手术,记得饭水分离后约一周时,伤口的疤有掉垢的情形,至今伤疤颜色渐渐变浅变白(很神奇)。我先生头顶上的发量不减反增,我自己也有头发增加现象。我先生原先脸色黯沉(眼睛周围更明显),自从改为一日二餐后(只有晚上喝水),脸色渐渐变得白皙。我原先月经来之前会很不舒服,自从饭水分离后,至今真的几乎忘了它的存在!

一个月的饭水分离,最明显的改变就是让我的生理期28天准时报到,而且子宫以前未排淨的瘀血,都排干净了!连长期调理我身体的中医师对于这样改变也觉得不可思议!

饭水分离第十三天后,慢慢感觉身体有了变化,全身轻盈舒畅,精神很好,长久以来饭后的胃部不适,消化不良,竟然不药而愈,太神奇了!由于年纪大,原本睡眠就不是很好,现在总是一觉到天亮,甚至午睡亦能够睡上一两个小时。在人生末段,终于找到了毕生追寻的目标,对我来说,太可贵了!

饭水分离后,十几年来每年冬天必发的富贵手(皮肤病),竟然不发了,精神好了,不太生病,不会怕热,汗没有味道,蚊子不爱咬,皮肤更好了。

饭水分离推翻了我平时对养生、健康及营养的许多观念,也让困扰我长达六个月的消化系统疾病不药而愈。烟也戒了。鼻塞过敏也得到相当大的改善。身体状况已经恢復良好的我,还是相信要不断的持续。

三年前为治橡皮腿,我作了“腹大网膜移植手术”,结果不但没有达到预期效果,而且少了腹大网膜支撑的腹部变得非常脆弱,一受冷就拉肚子和严重胀气。好友告诉我饭水分离的事,我当下便决定一试,而且一开始就选择了较严格的一日两餐操练。没想到一两天之内,腹部的胀气便快速地消除了!原本容易出油的头皮,变得较少出油。身体的废物似乎变少了,换下来的衣物也感觉不怎麽脏。月经来的时候没有以前那么痛,血块比以前少。平日清鼻涕般的白带也消失了。这对我自小久病、寒湿甚重的身体来说,真是最好的消息了!

●饭水分离后,之前不管做多少运动、节食,也没能解决的鼓鼓的小腹竟然消失了,更神奇的是,之前经常在手指、眼皮上冒出来的湿疹也不再出现了。湿疹的消失是我饭水分离最大的收获。除此之外,皮肤也变得光滑明亮,再也没有粉刺与青春痘的出现。

我的好姐妹介绍我饭水分离法时,她已经实行六个月,之前我认识她时,他是拿着柺杖、弯腰驼背、皮肤暗沉,但现在她抬头挺胸,身材曼妙,皮肤白皙。当晚我开始看书,隔天就开始实行。我是一位老师,上课要一直讲话,原本担心这样白天都不喝水可以吗?结果实行后一点都没问题,没喝水但唾液却一直分泌,整个口腔都甜甜的!实行后我的身体变的非常有活力,皮肤也变细,我真心推荐还没加入的朋友一起来试试饭水分离法,赞!

●从朋友那里得知饭水分离时,我权当笑话听。但那时刚好我患了肾炎,正在吃药,医生又说要多喝水,我喝到第三天,人好虚,第四天又遇到朋友,她还是建议我赶快实施饭水分离,没想到试行几天后再去医院检查,医生说我病症好了很多,还是叮咛我要多喝水,我说好好,其实我并没有按照医生的话做,仍坚持饭水分离,一周后发现精神变好,整个人一直在改善、一直在进步。

从去年十月开始饭水分离,快一年了,很有意思的是大便异常的好!一日饮水只是二到三杯,反而口水更觉增多!好神奇!我不断向周围的学生、朋友推荐这方法。侄子每晚试行一餐,一周后肚子竟然瘦了一圈;嫂子试行一个月后,不再服用胃药了;朋友间一般的反应是血压降了、人精神了、大便改善了。

刚实行一周,早上几乎都没喝水,体重瘦了三公斤,肚子变小了,睡眠变好,但是老公及我的父母却一直泼冷水,一直说多喝水才能排毒,可是有时喝下午茶多喝水时,尿尿会不顺,而且一直口干舌躁。我推广的朋友说实施一周,就解决了皮肤痒的问题,我很高兴,我会一直把这套养生法推广下去。

在实施饭水分离之前,我消化不好(肚子胀、想吐),实施之后马上见效,不舒服的感觉立刻消失,当下真的觉得这方法太神奇了,尤其在第三天因为出门所以没有饭水分离,马上肠胃又不舒服了起来,这让我切身体会到吃饭时大量饮水,减少了唾液,稀释了胃液,对身体的负面影响真可谓是百病之源啊!

实施月余,一日两餐的生活,觉得身体轻盈、神采奕奕、目光有神。饭水分离是创世纪的饮食文化,其最高境界是既能保有空灵的思维,又能维护健康的身体,也为人类的粮食危机,带来一线曙光与契机。

当我看完“饭水分离饮食法”这套宝贝书时,我醒了!我终于可以当自己的主人,我深深领悟“自愈力”就是上帝赋予我们的那股“热源”,只要我们好好保存这股热源,自然就会有排毒与杀菌的不可思议的力量!有个师姊才施行一个半月就发现长出黑头髮,更高兴的是她的耳朵常流脓血,已经好几年了,做了饭水分离三个月,耳病好了,不必再看医生。还有人在施行“七天治好便秘”的第三天就好了,还有的人第二天就有效,真是令人感到惊讶!

1989年因疼痛住院,被诊断为肝癌,说只剩半年的生命。医院放弃对我的治疗。出院后不能进食、睡眠,病痛不断加重。友人介绍我见了李祥文先生,认识了饭水分离法。我当时心想:“医生都束手无策,只靠吃饭喝水分开就能治病?简直是笑话。”但又想反正是将死之人,何妨一试。没想到奇迹出现了!严重的口臭消失,胃口变好,疼痛减轻,可以睡眠,灰黄的脸变红润,体重也恢復正常了。就这样,我的肝癌自己治愈了,从那时到现在我就一直实施饭水分离法,而且我感到自己愈来愈年轻!

大概是19905月,我感到疲惫,从乳房到腋下感到极度疼痛。我到医院检查后得知患有乳腺癌晚期。主治医生说如果现在手术,可以再活2--3年。我手术后接受了20次痛苦的抗癌化疗。19921221日,我偶尔拿到了一张传单,上面载有使用饭水分离饮食法后肝癌得以治愈的金先生的实录,不服药不打针只是吃饭喝水分开进行就可以治愈癌症,我感到很新奇。但是我不仅患有乳腺癌,还有糖尿病、失眠、带状泡疹等各种疾病缠身。我如同抓住了一根救命稻草般找到了传单上写的地址。当我开始使用饭水分离饮食法几天后,身体果然有了好转,感到原来沉重的身体变轻盈了。14个月后,身体已经基本恢復了健康。199484日,我找到以前乳腺癌的主治医师做全身检查,结果显示一切正常。现在我十分健康,已经和正常人无异。希望我的经历能给受疾病折磨就要放弃生存希望的人以鼓励,重新找回生命的希望。

我吃糖尿病的药將近十年,虽然控制的还不錯,但是,我一直很希望能和药说再见。李祥文先生的论点与我平時接受的医学知识有許多相左之处,不过,想到只要调整喝水时间,就可能找到新契机,何不試試。
   
 可是,糖尿病是容易引起并发症的慢性病,为求慎重,降血糖的药,一开始我沒有停。实践第一天,我的眼睛明显不太干涩了,一靜心就感到身体发热,常有热气由掌心、脚心流出。饭后不累,睡眠也变好。我的”气冲病灶”反应,从第二天下午开始,第三天最強,到第四天漸退。身体的转变引起我停药的念头。第五天我停了药开始吃离固食,測饭后血糖。一日三餐适应后,逐漸改為一日二餐,上午尽量不碰水。有一次到医院测血糖值,竟然在正常人的范围內。十天后我变瘦、手掌变紅潤、皮肤变好、過敏的鼻子也很少打喷嚏了!

我把此信息传给了一位美国朋友,她是非常虔诚地基督徒,她要我转告大家她的神奇反应:“五月七日,当医生要我接受胰岛素治疗时,得知了饭水分离饮食法, 就马上买书回来看,并照着实施,至今一个月了,我的血压由200 降到120  血糖200降到140,这是我好几年来梦寐以求而不得的,连医生也没办法做到,还好我没有打胰岛素, 否则我身体胰岛素功能就会渐渐消失了! 另外,我已经不用在上圣经课的时候, 因下肢僵硬而跑出去拉筋, 一觉到天亮睡得也很好,所以我买了20本书送给教会的姐妹们,大家照书上的方法实施都有效果,有人多年的偏头痛好了, 也有人静脉曲张改善了, 真是太神奇了! 感谢主!

    从十七年前起就有肥胖和痔疮的困扰。为了治病我不知吃了多少药,都

不见效果。1993311日偶然机会,在报上看到饭水分离法,立即购买并开始实施。两个月后就减到了50公斤(原为63公斤),不但恢复了少女时代的轻盈体态,而且皮肤也变润泽了,痔疮也好了。

    徐小姐问:我只能用不可思议来形容,做饭水分离不到3个月的时间,

已届更年期的我,停经约2年,前天竟然见红,而且量不少!这是正常的吗?还是因人而异!
   
 专家回答 
   
 很高兴知道这样的见证,这是很合理的,因为饭水分离让胃肠功能健全,

身体细胞组织恢复它应有的功能,该吸收的吸收,该代谢的代谢,停经后再见

红就是恢复了代谢的功能。现代人很多的问题多是因为细胞功能下降,造成代

谢不全而产生,更年期亦然。因为剥落的内膜组织无法正常代谢,残留体内干

扰身体正常运转机制,所已伴随而来诸多莫名的症状,许多人需要忍受数月至

数年的时间,直到身体机能的调整和改善,或者逐渐老化而适应。你的见证对

我们有莫大的鼓舞,谢谢。

    自从八月十二日开始实施饭水分离之后开始停药,我每天量血压,迄今尚

不足两个月,已于一周前完全恢复正常,舒张压130以下,收缩压80以下,这是数年来情况最好的一段时间,我原本预计半年时间把高血压治好,没想到不到两个月就恢复健康,这太出乎我意料了!可见饭水分离的威力有多么惊人!!
   
 实施饭水分离时,白天尽可能不喝水,不吃水果,不吃点心,让阳气韵充分燃烧全身血管中不良的胆固醇,当血管清除干淨之后,血液循环流畅,就不会再有高血压的问题了。

中炁子后注

任何单一的养生方法,都有一定的顾此失彼的局限性,所以我们一直在提倡“简便验廉、综合多元”原则。当然,“饭水分离法”也有需要改进和发展之处,比如实施“饭水分离法”期间出现的某些病痛和不适,不应该仅提倡用药,而应该首选非药疗法、自然疗法。再如,两餐之间的中午,应该加练腹式呼吸,能有效的消除饥饿感。第三,不要把这个简单的方法复杂化、神秘化、玄学化,“别把人引入沼泽地,让人钻入酒缸中”,以免误导众人和授人以柄,比如交换修炼法、水都不能喝的全辟谷以及灵魂出窍等。第四,除了重体力劳动者可以选择一日三餐外,一般人均应以一日两餐为主。选择一日一餐者,必须通过呼吸锻炼这一关。第五,凡是饭水分离后效果不显者,均应在适度运动、呼吸锻炼、早睡敲胆和心理调节等方面寻找原因,不要轻易无知地否定饭水分离法。

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(后附)    神 水 长 流 大 法

中 炁 子

神水者,口腔所生之唾也。

“白玉齿边有灵泉,涓涓育我度长年”。灵泉是指口腔中的三对唾液腺---腮腺、颌下腺、舌下腺。三腺与口腔、舌体、牙齿及大量唾液细胞等,共同组成了一座天然、高级、全营养食品加工厂,是人体最重要的生化之源。一个不练功的正常人,每天可自然产生唾液1000毫升左右,而一个坚持习练神水长流大法的人,每天可产生唾液2000毫升,这就等于把一天的饮水量,又经过了一次精细加工后,再提供给全身享用。《黄庭内景经》中有诗曰:“口为玉池太和官,漱咽灵泉灾不干,体生光华气香兰,却灭百病玉炼颜。”说的是常咽唾液,具有调治百病、驻颜美容、延年益寿之效。尤其是对伤口愈合、消炎止痒、防治疮疡肿毒、口干舌燥、口腔炎、咽喉炎、牙周炎、扁桃体炎、腮腺炎、食道炎、胃肠炎等疾病,疗效显著,且省时省钱。本功法极简,效极宏,人人可练。特别是在集体习练辟谷时,更应坚持习练此功,能防饥解饿,提高免疫力,使辟谷之功效倍增。(注意:没有明师指导,初学者不得独自习练气功辟谷或断食减肥!)

要做到神水长流并不难。具体练法是每日可食大枣一、两枚,枣核不要吐掉,把它含在口中不时轻轻搅动,刺激唾液产生,不断下咽,意送下丹田。如无枣核,可用小杏核或其它硬壳小食品代替,还可把用过的枣核煮沸消毒后晾干备用。平时也可随时采用按摩三腺和叩齿搅海的方法,刺激唾液产生。叩齿搅海的练法是:先叩齿几十次,再用舌体沿着唇齿之间,左右反复搅动,再鼓漱口腔中的唾液,然后咽下。

 关于漱唾养生的历史故事,史书中多有记载,不可全信,也不能完全否认。

 三国时曹操的儿子曹植,在其《辩道论》一书中记述道:有一位名叫郗俭的人“能含枣不食,可至五年、十年。”开始时曹操、曹植都不相信,于是就把郗俭请来要亲自实验,遂将其幽禁起来观察。结果在郗俭绝食百日后,仍见其“步行起居自若也”。

 据唐代名医孙思邈在其《备急千金要方》一书中记载:三国时有一位年逾百岁的老人,名叫皇甫隆,原为宫廷大臣,他长于养生之道,一百多岁时仍体力不衰,耳聪目明。曹操得知后甚为敬慕,于是前往求教。谁知皇甫隆却连连摆手,说道:“我这点年纪算不了啥,道人蒯京年已一百七十又八,还甚丁壮。他说,人应当天天啄齿,服食玉泉,使人丁壮有颜色,去三虫而齿坚。玉泉者,口中唾也。啄齿二十七遍,漱津令满口,乃吞之,如此者,名曰炼精也。”

 再看看中国汉文中的“活”字,不正是在“舌”字边上加了三点水吗?这不是明明白白告诉人们“舌边有水才能活”啊!这是古人在先有自我养生高深体验后,才创造的一个字呀!可见我们的祖先在生命科学探索的很多方面,远比现代人更高明、更准确。

 现代医学研究也证明,人的唾液中含有粘蛋白、球蛋白、氨基酸、溶菌酶、淀粉酶、麦芽糖酶、表皮生长因子和至为珍贵的神经基因,以及钠、钾、钙、氯、氧、氮等许多生理生化成分。经常漱唾而咽之,有益于清洁保护口腔、增强消化功能、防癌治病和健身美容。从传统中医的角度说,唾液分泌的畅旺,有通利三焦、润化五脏、光泽肌肤、荣达全身之功效。

 据一九九五年美国【侨报】报道:一位美国医学家把非常有害的致癌物质放入试管内,同时放入人的唾液混合,经过反复摇动30秒钟后,检测证明,致癌物质已经基本失去毒性。又有学者对农药、霉菌、烧焦的鱼肉等,用同样的方法进行试验,结果相同,证明人的唾液对有毒物质的化解能力是非常强大的。这不但证实了中国传统养生法的高明,也是为什么本功名曰“神水长流大法”、为什么提倡饮食要细嚼慢咽的现代依据。

 另外,唾液的味道是否正常,还是身心状况和练功火候的重要标志。古有“传功不传火”之说,其实火候的秘诀也是一层窗户纸,点破即明。火即意念,火候即意念之轻重是否适时适度。凡是练功中唾液味道有异常,多为身体欠佳,病气外泄所致;唾液味淡,胃口不好,练功量不足,意念太轻,欠火;唾液味苦,肝火大,练功过量而急躁,意念太重,火过了;唾液味道香甜滋润,则是火候正佳、身心畅旺之象。这就是从品味唾液中可以自查病情和练功火候的秘诀。


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